Soy Carlos Zamora. Soy fisioterapeuta deportivo y especialista en entrenamiento personal —no soy nutriólogo, y prefiero decirlo yo antes de que alguien se lo pregunte.
Llevo años ayudando a personas a moverse sin dolor y a entender lo que comen. Abajo está todo lo que tengo, ordenado por cuánto quieres involucrarte. Lo primero es gratis y no caduca.
Lo más fácil para empezar
Kálale lleva la cuenta de lo que comes con comida de aquí: escribes «pozole» y sale el pozole. Escanea códigos de barras del súper aunque no haya señal, y te enseña para dónde va tu peso en vez del número que brinca todos los días.
Gratis, sin límite de comidas y sin fecha de caducidad. Todavía no está en iPhone.
Ver la appSi quieres que alguien te lleve
Entrenamiento y rehabilitación diseñados para tu cuerpo, tu historia y el tiempo que de verdad tienes. Presencial o a distancia. Si llegaste por un dolor, aquí es donde eso se atiende.
Empieza con una llamada para ver si te sirve. Si no te sirve, te lo digo.
Ver entrenamientoSi no quieres hacerlo en solitario
Un lugar para preguntar sin sentirte tonto, y para leer información honesta cuando internet te dejó peor de lo que estabas. Hay un nivel gratuito.
Ver la comunidadSi nada más traes una duda
No cobro por contestar una pregunta. Escríbeme y te contesto yo, no un robot. Lo que no voy a hacer es darte un diagnóstico por mensaje: eso no se puede hacer bien a distancia y no te lo voy a fingir.
Escribir por WhatsAppLo pongo por delante para que no pierdas el tiempo si buscabas otra cosa.
Sustos. No hay ningún alimento que te esté matando en secreto, y si lo hubiera no te lo diría así.
Prisas. No hay cupos que se acaban hoy ni descuentos que vencen en dos horas.
Antes y después. Nunca vas a ver aquí la foto de un paciente usada como prueba de mi trabajo.
Regaños. No creo que la gente coma mal por floja. Creo que nunca nos explicaron bien.
Promesas de lo que todavía no existe. Cuando algo no esté listo, te digo que no está listo.
Y una cosa más. Tu cuerpo no está roto. Lleva toda tu vida haciéndote el favor de mantenerte de pie, muchas veces con las herramientas equivocadas. Casi todo lo que hago se trata de darle mejores herramientas, no de pelearme con él.
